ГОНГ МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ В практике используется звучание гонга, поющих чаш и перкуссионных инструментов.
Продолжительность: 60-80 минут 50 практика + чай
2⃣2⃣ ноября 2026 г/вс/ 11.00-12.30 ч
•1500 руб. /оргвзнос 500 р/ 📍 Место проведения: Ворошиловский район, Студия «Атман», г. Волгоград, ул. Симбирская, 11, этаж 1.
О ПРАКТИКЕ: Сеанс построен так, чтобы звук последовательно погружал тело и ум в глубокое расслабление. Гонг-медитация проходит в сопровождении низкочастотных вибраций качественных инструментов. Звук гонга и чаш создаёт особое поле, в котором внутренние процессы замедляются, а внимание мягко переносится в тело. Волны звука проходят сквозь мышцы и нервную систему, растворяя напряжение и мыслительный шум. Медитация поможет вам снизить уровень тревожности, волнений и страхов, снять внутреннее напряжение и уменьшить стресс. ПРАКТИКА ПОДХОДИТ ВАМ ЕСЛИ ✓ вы хотите снизить уровень стресса и чувствуете эмоциональное истощение ✓ чувствуете усталость, тревогу, испытываете бессоннице ✓ хотите попробовать медитацию, но не можете “остановить мысли” ✓ ищите мягкий способ восстановиться
ПРАКТИКУ ПРОВОДИТ Анна Андреева — дипломированный психолог и опытный звукотерапевт. Основательница студии Атман. Анна с большим трепетом выбирает все инструменты и привозит их из своих в студию из своих путешествий со всех уголков Мира. Её метод сочетает психологическую грамотность и профессиональную работу со звуком, что делает практику глубокой, безопасной и бережной.
ФОРМА ОДЕЖДЫ
• Удобная, мягкая, не стесняющая движений. • Рекомендуем взять с собой тёплые носки. • Мы предоставим вам удобный матрас, плед, повязку на глаза и подушку.